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銀耳的絕配居然是這菜,每天兩塊錢,女孩不用敷面膜

2019-09-24 14:04:37 來源:互聯網 閱讀:0

銀耳的絕配就是它,窮人也能吃得起,比敷面膜更養膚!銀耳枸杞湯相信大家都再熟悉不過了,晶瑩剔透的銀耳煮得香甜軟糯,加入少許白糖,用勺子輕輕攪動,香氣滿溢讓人有一種幸福的感覺,再撒下幾粒紅紅的枸杞,清透的銀耳配上耀眼的紅色,給這道菜又添了一點生機。同時,大家都知道,枸杞又是一種滋陰、生津的藥用食材。銀耳配上枸杞,不僅可以強身健體,還有美容的功效哦。盛上一碗,甜甜的口感好吃得讓人停不下來。如果是在夏天,把銀耳枸杞湯放進冰箱里冷藏之后再拿出來,冰涼爽滑的口感可以讓人一口氣喝下好幾碗。不論是炎熱的夏天,還是寒氣逼人的冬天,銀耳湯都是老少皆宜的滋補圣品。

枸杞銀耳羹

銀耳的絕配居然是這菜,每天兩塊錢,女孩不用敷面膜

By 姊姊!

配料:

蓮子 適量、銀耳 適量、枸杞 適量、冰糖 適量

烹飪步驟:

1.枸杞

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2.銀耳泡發,蓮子

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3.把銀耳蓮子放入鍋中

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4.加入適量的水。冰糖

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5.壓力鍋插電,啟動豆類鍵,一個小時,壓力鍋解壓后,盛出便可食用。

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烹飪小貼士:

1、銀耳去掉根部,取幾朵洗凈,用手撕碎,下午用溫水泡3-4小時。

2、銀耳放電子燉鍋(1人份),加入比銀耳多一半的溫開水,燉煮4小時左右,睡前把插頭拔了。銀耳一定要燉出濃濃的膠原蛋白才可以。不然就加點水繼續燉。

3、第二天早上,洗10顆左右枸杞放入燉鍋,加溫開水,煮20分鐘左右,枸杞煮熟即可。

4、最后放老冰糖,待化開就可以出鍋啦。

注意:銀耳要煮爛才好吃,但枸杞不能煮爛,煮爛了不好吃也不美麗了哦。

你們還喜歡用銀耳和什么搭配呢?


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